ご出産の方へ
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当院でのお産について
出産が家族の良い思い出になるようにお手伝いします。
入院期間は普通分娩で、お産後の異常がなければお産の日を含め6日前後です。分娩にはご主人やご家族の方に立ち会っていただくことも可能です。
また乳児健診（入院中・退院後1週間・1ヶ月）は当院にて行なっております。
【入院中のケア】
1.退院後の生活に向けてサポートしていきます。
- お母様のニーズに合わせて授乳をサポート（母児同室）
- 沐浴の見学と実施 （実際にご自分の赤ちゃんを入れることが出来ます。）
- 退院後の生活について個別にアドバイスします。 （保健所との連携を図ります。）
2.入院中に1回、手・足・背中のお好きな箇所のマッサージをお受け頂けます。
3.退院後1週間、産後1ヶ月の健診時に、おっぱいや育児などについて、個別にお話します。
入院中のお食事
面会について
午後1時～ ※午後９時以降は玄関を施錠させていただきます。
産後はとても疲れやすいので、お母様の無理にならないように、ご配慮ください。
妊娠から産後のケア
マミー相談室
妊婦健診時に、妊娠中の生活やお産にむけての準備についてお話します。
不安や悩みがあれば、お気軽に声をかけてください。
※診療時間内に行っています。
妊娠初期
妊娠中に行う検査・妊婦健診のスケジュールや、プレママクラス・有料クラス（ビクス・ヨガ）のご案内をします。
妊娠中期
妊娠中にできるおっぱいのお手入れ方法を個別でお話します。
妊娠後期
安心してお産を迎えるために、バースプランとしてお産に対する希望や入院中の過ごし方を一緒に考えていきます。
妊娠期問わず
いつでも妊娠・出産に伴う心配事や、腰痛などのトラブルを改善するためのサポートを致します。
マミーケア外来
妊娠中～産後の体調、おっぱい・育児の心配事などについて、個別に対応させていただきます。
※有料・予約制です。
※他院で通院・出産の方もご利用いただけます。
スタジオクラス
プレママクラス（当院通院中の方は無料）
マタニティライフが楽しく、健康に過ごせるように、またお産・育児に向けての心と身体の準備をできるようにするクラスです。
| 時間 | 9時30分～ もしくは 13時30分～ |
|---|---|
| 持ち物 | 母子健康手帳、筆記用具、クリアファイル（資料を入れとして）。ズボンなど、動きやすい服装でお越しください。 |
①食事と生活編
対象：出産までの妊婦
- 妊娠中の栄養と食事のアドバイス
- 妊娠中の生活
②ストレッチ&エクササイズ
対象：妊娠14週からの妊婦
③おっぱい編
対象：妊娠24週からの妊婦
- おっぱいのお手入れ
- 母乳のしくみ
- 赤ちゃんとの過ごし方
- 読み聞かせ（不定）
④お産編
対象：妊娠30週からの妊婦
- お産のながれ
- お産にむけて心とからだの準備
⑤骨盤・背骨ケアクラス
対象：妊婦〜産後1年まで
骨盤を安定させるための方法を骨の模型を使用し、分かりやすくご説明します。妊娠・お産による骨盤のゆるみ、ずれからくる腰痛・肩こりの改善をめざします。
※チュニック、腰回りに大きいポケットがあるズボン、すべる素材は不向きです。
【ケア用品】
トコちゃん.comはこちら
⑥赤ちゃんケア編
対象：妊娠28週からの妊婦、骨盤ケアクラス受講後
- 赤ちゃんが安心する抱き方やベビーマッサージを人形で体験します。
- お腹の赤ちゃんが居心地良くなるために・・・。
※厚手のバスタオルをお持ちください。
産後クラス（当院で分娩された方のみ受講可、無料）
楽しい育児ができる「からだ」と「こころ」を手に入れるために、何をすべきなのかをお伝えします。
時間 ：13時30分～
持ち物 ：母子健康手帳、タオル、体操のできる服装、水分補給できるもの。
【託児サービス(1回550円)】
お母様方が安心してご参加頂ける様、保育士の資格を持ったスタッフがお子様をお預かりしております。
生後1か月～就学前までのお子様が対象です。
詳しくは受付にてお尋ねください。
スタジオレッスン(有料)
当院で健診・出産（里帰り予定の方も含む）の方にご参加頂ける各種プログラムをご用意しています。
受付にてチケットを購入しご参加ください。
当院へ通院中の方には無料体験券もお渡ししています。詳しくは受付にてお尋ねください。
（購入されたチケット紛失の際は責任を負いかねますのでご注意ください。）
【託児サービス(1回550円)】
各種教室・レッスン日には、お母様方が安心してご参加頂ける様、保育士の資格を持ったスタッフがお子様をお預かりしております。
詳しくは受付にてお尋ねください。
♪プレママクラス(定員8名)
※表は左右にスクロールして確認することができます。
| 対象週数 | 内容 | 持ち物 | |
|---|---|---|---|
| 食事個別相談 （もぐもぐ教室） |
～出産まで |
|
|
| 妊婦クラス （おっぱい食事生活） |
妊娠中 |
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| お産クラス （当院分娩の方のみ） 月1回パパと参加あり(4組) |
妊娠30週～ |
|
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| 骨盤クラス 毎月最終月曜日 10:30～ |
妊娠中 | 骨盤のゆるみ歪みの原因を知り、 トコちゃんベルトや自力 整体などで、 骨盤・背骨を調えて不快な症状 (お腹の張 り、腰背痛、足のつり、 尿漏れ、 むくみなど) を軽減する |
※当院でお産をされるご予定の方は、是非受講してください。
時間・・・ 午前 9:30 もしくは 午後1:30 開始 約1.5時間(10分前にはお越しください)
骨盤クラスは、午前10:30開始
妊娠中のプログラム
| 対象 | 妊娠16週～ |
|---|---|
| 料金 | 1回 1,100円（当院で健診・分娩予約の方は660円） |
| 時間 | 10時～ メディカルチェック、 10時30分～レッスン |
| 持ち物 | 母子健康手帳、タオル、体操のできる服装、水分補給できるもの、室内用運動靴（マタニティービクスのみ） |
| 注意 | お腹の張りやすい方、張り止めの薬を飲んでいる方は医師にご相談ください。32週以降で逆子の方は安全のため参加をお断りしています。 |
| ビクス | 体重のコントロール・産前産後とお産の為の健やかなからだ作りを目的としたプログラムです。マイペースで気持ちよく楽しくエクササイズ！ |
| ヨガ | 深い呼吸とストレッチによる心身のリラックスを目的としたプログラムです。ゆったりした時間をどうぞ。 |
産後のプログラム
| 対象 | 出産後のママ |
|---|---|
| 料金 | 1回 1,100円（当院で分娩された方は660円） |
| 時間 | 12時45分～ メディカルチェック、 13時～レッスン |
| 持ち物 | タオル、体操のできる服装、水分補給できるもの |
| ママヨガ＆ベビーマッサージ | 生後6か月までのベビーが対象です。 |
| ベビーと一緒の アフタービクス |
首がすわった月齢のベビーとママが対象です。 ベビービクスの後に、ベビーといっしょに身体を動かします。 |
院内見学
現在中止中になります。
里帰り分娩
妊娠・出産の際に、近くに親御さんやご親族がいらっしゃればどんなにか心強いことでしょう。
当クリニックでは、里帰り出産ご希望の妊婦さまを随時受けつけています。
前もってお早目（できれば20週くらいまで）にご相談下さい。
